nie jedzenie

no rodzinka juz w komplecie;-P (facet w sklepie nie wiedzial ze sa jakies smaki nitra2) ale dzisiaj mam skacone kaptury po wczorajszym treningu ide robic jedzenie, dzisiaj pierwszy raz w zyciu bede robil biceps+triceps

chyba żoładek mi się zmniejszył,bo wcale nie mam ochoty na jedzenie

Dragon jakiego cykla zaukupiles? ide robic jedzenie a wszkole nic ciekawego, jutro nie mam lekcji dzisiaj mam lydki klate i tricepsa

Mati zapodaj potem cały plan treningowy oraz dietę, bo faktycznie jak mówi tomot "coś jest nie tak" przy takich ilościach supli to nawet jakby były błędy w treningu/diecie to powinne być lepsze efekty wróciłem z solarium dziś 8 min tylko, w poniedziałek posiedze z 10 szamam właśnie 2 puchy śledzików w oleju (olej odsączony) oraz za [...]

btw do liceum chcialbym wrocic No chyba Cię po***ało liceum to najgorszy okres mojego życia!! zrobiłem sobie przerwe na jedzenie i kolejną kawke dziś zrezygnowałem z treningu - chce mieć już wszystko zaliczone ( 14 jedynek jest wystawione z matmy) ja jakimś cudem nie mam ale to chyba jakiś błąd nu za 15 min dalej nauka

wy też tak macie,że po wysiłku jakimś nie macie chęci na jedzenie a jak widzicie coś do jedzenia to na wymioty się zbiera?

pawerty zdrowia dzisiaj dobry dzien zaraz robie jedzenie, jem, na silke barki zrobic, a wieczorem to nie wiem jeszcze

jem jem jem jem normalne jedzenie o majgadnes jejejejjajjaajajajjaaj cala micha spaghetti bolonese ME-NIE-JAM! i szklanka soku pomaranczowego co sie stanie jak wypije piwko, chyba kloci sie z ketozą ale ja teraz ladowanie robie?

Zawodoweic zrobiłes cośopróćz paru cm w pasie od zeszłego roku ? oraz :* ja dzisiaj zasnałem na wykłądach wszyscy ponoć na mnie patzryli , wykładowca nie wiedział co ma robić , więc dalej ******lił głupoty a ja spałem obudziłęm sie na jedzenie i w kime dalej a ludzie w sozku hrhrhr a potem sobie porysowałem i śmiechy z kumple m ehhehehe i [...]

Każdy ma dietę, ale jedzenie co raz syfu mało ma wspólnego ze zdrową dietą i prawidłowym żywieniem. Redukcje można zrobić i na sacharozie, ale nie będzie to zdrowie i będzie mniej efektywne niż jedzenie zdrowych pełnowartościowych produktów.

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Nie wrzucałem za wiele bo nie było zbytnio czasu ale szybko nadrabiam zaległości troszeczkę wyrywkowo z ostatnich dni. Jedzenie idzie całkiem całkiem zgodnie z planem szału nie ma jeśli chodzi o rezultaty jak na razie ale nie chcę za mocno dociskać od początku bo [...]

dzięki paula :-) staram się by jedzenie tez się jako tako prezentowało, przyjemniej się je, chociaż brejki też czasem smaczne wychodzą :-D 15.01.2016 -płatki jaglane, maka amarantus, 2 jajka, olej koko, 1/2banana, mandarynki -wątróbka drobiowa, smalec, ziemniaki, marchew+jabłko+oliwa(+kapusta kiszona+cebula) -makrela wędzona, wafle ryż, masło [...]

8.07.2016 Bieganie: 9.24km - 1:00:37 (6:33min/km) średnie tętno: 169 Założyłam wolna godzinę i się udało. Za 2 tygodnie mam Bieg Powstania Warszawskiego, więc musiałam wybadać czy dam radę tę dychę wymodzić ;-) MISKA: -naleśniki kasztanowe, maliny, jagody, whey+tahini -wafle ryż, masło orzechowe, masło, miód, maliny -polędwiczka wieprz, ziemniaki, [...]

Dzięki :) jedzenie szykuje na dany dzień, przed pracą. Aktualnie nie przywiązuje wielkiej uwagi do rozkładu makroskładników, wiec roznie to bywa z ilosciami, ale zwykle jest to 300-400g mięsa/ryby, ok.180g ryżu/kaszy a tluszczu dodaję w zależności od rodzaju mięsa - jesli tlustsze to ew . łyżkę do podsmazenia, jeśli chudsze to dodaję oliwy/masła [...]

[...] plank 2. Kondycja 10’ EMOM 15 sek max effort Air Dyne 14’ AMRAP 10 kcal row 3 man makers 2*24kg 3. Akcesoria Brak Komentarz: Dzisiaj musiałem szybko uciekać z siłowni, bo musiałem zajechać na stację benzynową uzupełnić płyn do chłodnicy, bo coś mi fura go żre. Drugi dzień postu, nie mam parcia na jedzenie, ciekawe jak będzie jutro itp. Pozdro

Ja bez problemu mógłbym być na if ale niestety nie jestem w stanie przyjąć dużych ilości jedzenie jednorazowo %-)

Ostatnio pojechałam na wesele prosto bo biegu... 12km w górach %-) Na zabawę nie bardzo miałam siły, za to jedzenie.... ;-)

[...] w 2012 roku i uwierz, że nawet w kurortach było kupa śmiechu bo dopiero wchodzili na rynek ... sklepy bez cen, z alkohol spod lady i pytali czy potrzebujesz banderoli jak nie to odrywali i naklejali na inną butelkę, jedzie kto używa klaksonu, wszędzie pełno prętów, drutów, kabli, niedokończonych budynków, latające dzikie świnie w centrum [...]

Fighter nie da się robić pewnych rzeczy w domu będąc jednocześnie poza domem %-) Fizycznie to jest niemożliwe. Można oczywiście wrócić wcześniej z placu zabaw, ale mi szkoda siedzieć w domu z Młodym jak jest piękna pogoda. I człowiek wraca późno, najpierw trzeba Młodego ogarnąć - kolacja, kąpanie, spanie i nagle jest po 20, a tu jeszcze gotowanie, [...]

Biografia Fedor Emelianenko Mój Nick z forum: sicilia Człowiek – legenda, ale przy tym zwykły i swojski. Ktoś, kto go nie widział go w akcji, prawdopodobnie nie domyśliłby się, że widzi Mistrza. Trenuje po swojemu, z młotkami i gumami. Gdy wchodzi na ring, wygląda jakby nie wiedział co się dzieje, nie krzyczy, nie biega po ringu, nie [...]